منتديات نور الامل منتديات انشئت تسمح للجميع بالانضمام لها والاستمتاع بقضاء الوقت فيها ..
 
الرئيسيةالبوابةمكتبة الصورس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
المواضيع الأخيرة
» casino free slot tournament las vegas
الأربعاء أغسطس 03, 2011 6:44 pm من طرف زائر

» fish oil for dogs
الأربعاء أغسطس 03, 2011 9:23 am من طرف زائر

» generic cialis
الجمعة يوليو 29, 2011 6:41 pm من طرف زائر

» Продвижение неизбежно
الثلاثاء يوليو 26, 2011 2:42 pm من طرف زائر

» سبب ظهور الشعر الأبيض
الإثنين مارس 07, 2011 1:13 am من طرف ليث الحب

» وَرُوحٌ تَتَنَفَّسُ نَسَمَاتٌ مِنَ نَـقـَاءِ قُلُوبِكُمْ
الإثنين مارس 07, 2011 12:58 am من طرف ليث الحب

» بلكي اتوب
السبت فبراير 26, 2011 12:34 am من طرف ·.·• BlaCk DreEmS •.·.

» توبيك حب
الجمعة فبراير 25, 2011 4:57 am من طرف ·.·• BlaCk DreEmS •.·.

» فندق كمبنسكي البحر الميت.. ؛
الجمعة فبراير 25, 2011 4:50 am من طرف ·.·• BlaCk DreEmS •.·.

ازرار التصفُّح
 البوابة
 الصفحة الرئيسية
 قائمة الاعضاء
 البيانات الشخصية
 س .و .ج
 بحـث
منتدى
التبادل الاعلاني
احداث منتدى مجاني

شاطر | 
 

 التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
نجمة السماء

avatar

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الأحد مايو 02, 2010 10:28 pm

[هاى
كيفكم Smile
هدى اول موضوع احط فى المنتدى وانشاء الله يعجبكم
Very Happy

التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ




مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان :

لذااا
راقب نوع تفكيرك قبل النوم ..

فهذا موضوع مهم لحياة الأشخاص النفسية

وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح

ومهم جداً معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي

أم السلبي ؟

لسبب قوي جداً جداً وخطير....

لأن الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة

أي عمل أو دراسة بحماس ...

سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي

نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبياً أو إيجابيا..

وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر

بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية

فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,

تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح

" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "

4ـ ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي

وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

وأبداله بالتفكير الأيجابي بالطريقيتين الراائعة..


الطريقة الأولى :

هو التفكير بالاهداف المستقبلية

الجميلة كالتالي :

1ـ كتابة الأهداف الرائعة التي تود تحقيقها "

أهم هدف في حياتك " أكتبه أسمك في ذيل الورقة وهدفك في أعلى الصفحة ..تجد

أن المسافة قريبة جداً

3 ـ التخيل بإن الهدف قد تحقق بكل ألوانه وأحجامه ..

ومصاحبة المشاعر الرائعة وكإنها تحققت بالفعل ..

وتنفس بطريقة عميقة جداً و إملاء الرئتين بالأكسجين المجاني ...

4ـ من ثم سيكون رائع بأن تخلد للنوم وآخر تفكيرك هو

النجاح في تحقيق هدفك ستصحو..

مرتاح ومتحمس ونشيط بقوة بالله.. لذا التوكل والاستعانة

بالله من أهم الأسباب في تغير النفسيات إلى الأفضل .


الطريقة الثانية :
طريقة تذكر المواقف الجميلة في حياتنا والتي كان لها تأثير قوي على نفسياتنا ..

1ـ الأسترخاء في مكان هادئ ومريح ..

2- أستحضار موقف رائع من المواقف الماضية " النجاح

في مرحلة من مراحل الدراسية, النجاح في تحقيق هدف كبير ,

النجاح في مساعدة أي, النجاح في تحقيق هدف لأنقاذك من

مأزق أو لمشكلة كانت كبيرة .. وهكذا " باختصار الشعور بأنتصار ساحق "

3ـ التركيز على الموقف الإيجابي وتكبير الصورة بالتخيل

أو تقوية الأصوات المصاحبة لها " إذا كان الموقف يذكرك

بأصوات التشجيع والمدح والتصفيق وغيرها .."

4ـ إذا كان آخر تفكيرك لك قبل النوم هو .. أستحضار الموقف

الراااائع ؟؟ ستصبح بقوة الله بنفس المشاعر الرائعة ..في الصباح ..






الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
أم محمد

avatar

عدد المساهمات : 82
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الأحد مايو 02, 2010 10:33 pm

أول الابداع يا نجمة السماء فلا تحريمنا من تواجدك وابداعك ودمتى بخير
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ملاك الروح

avatar

الجنس : انثى الثور الخنزير
عدد المساهمات : 83
تاريخ الميلاد : 18/05/1995
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 22
المزاج المزاج : رااااااااااااااااااااااايقه :)

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الأحد مايو 02, 2010 10:47 pm

ياهيك ابداع يابلا

من بدايتك وانتي متالقه بمواضيعك

ماننحرم جديدك
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
ام ماهر

avatar

عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الإثنين مايو 03, 2010 1:12 am

اللهم صلي على محمد وال محمد وعجل فرجهم
احسنتم في اختيار الموضوع
التفكير قبل النوم لابد منه اول ما احط راسي على المخذة يبتدي التفكير ولكن هذا يعود لطبيعة الإنسان نفسه بدل من ان يتشائم لما سوف يحدث غدا يفكر في محاسبة النفس ويش اللي صار اليوم ويعاهد نفسة على ان يكون غذا افضل من اليوم ويتفائل انه سيكون افضل

ممكن يشغل نفسة بالصلاة على محمد وال محمد

او يسبح تسبيحة الزهراء عليها السلام او قراءة اية الكرسي
وفي اشياء كثيرة صحيةومفيذة

المهم يشغل تفكيرة بشي فيه فائدة وثواب
وهنا سيكون تفكيره ايجابي

كل الشكر لك نجمة السماء على الاختيار

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
قلب حساس

avatar

عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الإثنين مايو 03, 2010 5:01 am

يعطيك الف عافيه نجمه ع الموضوع
انا انسانه صارت فيني طبيعه انو لازم افكر باللي سويته طول يومي وهالشي احبه فيني لاني من خلاله اقدر اصحح اشيا صارت بدون تفكير يمكن وماعيدها
واكيد مثل ماقالت الغاليه ام ماهر مانترك الصلاه على محمد وال بيته وتسبيح الزهرا والقران الكريم
سلمت يمناكي Laughing
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
دلوعة ابوها

avatar

عدد المساهمات : 118
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الثلاثاء مايو 04, 2010 6:49 pm

سلمت ايدج .. يا نجــ السماءــ مة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
همس الغلا

avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 130
تاريخ التسجيل : 04/05/2010
الموقع : ؟؟؟؟؟
العمل/الترفيه : ؟؟؟؟؟
المزاج المزاج : مستانســـــه

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الثلاثاء مايو 04, 2010 8:58 pm

ابدعتي يانجمة السماء
ووفقتي في الاختيار
واني وحده ما اقدر انام بدون ما افكر
كل يوم افكر في شي سواء كان شي ايجابي او سلبي
يســـــــــــــــــــــــــلمو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
نجمة السماء

avatar

عدد المساهمات : 14
تاريخ التسجيل : 02/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الخميس مايو 06, 2010 5:25 am

تسلمو جميعا على الردود وانشاء الله افيدكم
فى مواضيع جايه وشكرا على قراءة الموضوع
واتمنى من الجميع التفكير بالايجابيات
sunny
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
·.·• BlaCk DreEmS •.·.
Admin
avatar

الجنس : انثى السمك الديك
عدد المساهمات : 141
تاريخ الميلاد : 07/03/1993
تاريخ التسجيل : 29/04/2010
العمر : 25
المزاج المزاج : I'm sick

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الإثنين مايو 10, 2010 1:52 am

يسلموو نجمة السماء ع الموضوع

بالنسبه لي تفكيري سلبي خصوصا قبل النوم

انشاء الله يتغير مع الوقت

يعطيك الف عافيه يالغلا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://nooralamal.watanearaby.com
دلوعة ابوها

avatar

عدد المساهمات : 118
تاريخ التسجيل : 30/04/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الإثنين مايو 10, 2010 8:46 pm

يسلموو خيتووو على الطرح الرائع لديك مقدرة على انك تتخلصي من التفكير السلبي قبل النووم


تحياتي .. .. دلوعة ابوها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
النورس الذهبي

avatar

الجنس : انثى عدد المساهمات : 54
تاريخ التسجيل : 01/05/2010

مُساهمةموضوع: رد: التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ   الإثنين مايو 10, 2010 11:34 pm

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
التفكير السلبي قبل النوم خطيرجدآ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
مـنـتـديـات نـور الأمـل :: منتديات نور الأمل العامة :: المنتدى العام - مواضيع منوعة - Public forum-
انتقل الى: